会议日程 | 2025城市规划·长安论坛即将召开
2025年10月21-22日，2025城市规划·长安论坛将在长安大学召开，本次论坛聚焦“长安·长新——丝路沿线城乡现代化之路”。
李宏志
“睡觉十点半”被推翻了？医生：过了60岁，睡觉尽量要做到这4点
这话呢，不是完全错，但真要说它是“铁律”，那就有点冤枉咱们这些一觉睡到半夜醒的老人家了。尤其是过了60岁，身体这台“老机器”不比年轻时候，睡觉这事，得讲究方式，也得讲人情。
男性过了60岁以后，若还能完成这6件事，说明身体还算硬朗
“人老腿先老”，这句话在很多人心中根深蒂固，仿佛一旦过了60岁，身体就开始走下坡路，行动能力成了评判是否“老了”的首要标准。可惜，这种观念过于片面，甚至误导了不少人。